Diabetes Gesundheit

Lebensmittel für Diabetiker - 5 besten Lebensmittel zu essen

Es ist wahr, die der beste Weg für die Behandlung von Diabetes richtigen Lebensmittel für Diabetiker zusammen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten Fixierung ist. In die Liste der Lebensmittel für Diabetiker helfen haben Sie die Diabetische Fingerfood und Rezepte für Diabetiker. Es gibt Gemüse und Früchte, mit denen Sie köstliche Beilagen für Diabetiker haben können. Hier sind die besten Lebensmittel für Diabetiker einschließlich Früchte zu essen.

Bitter Melone: benannt ist auch als Balsambirne, eines der besten Lebensmittel für Diabetiker. Essen bitterer Melone ist beliebt, um den Ländern. Unreife bitter Melone ist reich an Polypeptid die Charakter ähnlich, das in Insulin enthalten. Wenn verbraucht, Gänge das pflanzliche Enzym in dieser natürlichen Lebensmitteln Pankreas Insulin-Sekretion. Sie können bitterer Kürbis in Saft Form auch für bessere und schnelle Ergebnisse belegen. Die pflanzliche Komponente hilft Kontrolle Aufnahme von Zucker bei Diabetikern.

Bockshornklee Samen: die Bockshornklee Samen bilden eine erstaunliche Diabetische Lebensmittel mit anti-diabetic medizinische Wirkung. Man muss etwa 25 nehmen gms der Samen für die ganze Nacht in eine Schüssel mit Wasser einweichen. Am nächsten Morgen haben Sie eine Paste der Samen, die Sie durch Hinzufügen von Wasser oder Milch verbrauchen können. Wenn Sie diese Bockshornklee Samen Mischung für ca. 2 Monate täglich trinken beachten Sie überraschende Änderungen in Bluttraubenzucker-Niveaus.

Gymnema Sylvestre: Dies ist eine wunderbare natürliche Kräuter in indischen Süd- und Mitteleuropa Tropenwälder. Es wurde durch viele lange Jahre als ayurvedischen Medizin für Diabetiker verwendet. Die pflanzliche Wirkung Diabetiker helfen nimmt in diabetischen Zustand Steuern naturopathic Medizin einen dominanten Platz. Wenn Sie mindestens 3 gms der dieser natürlichen Kräuter auf täglicher Basis, Sie werden werden hoch profitierten in steuernde Aufnahme von Zucker.

Aloe Vera: Zu viele Lebensmittel für Diabetiker ist Aloe Vera von alle Kräuter Therapeuten für Blutzuckereinstellung empfohlen. Die Einzigartigkeit liegt in seiner zahlreichen Inhaltsstoffe der aktiven Phytosterin, Blutzucker und Glucosylated Hämoglobin Ebenen im Blut zu senken. Sie werden sicher vor Diabetes, wenn Sie Aloe Vera mit Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen. Es kann besser in Form von Saft genommen werden, und eine Tasse Aloe Vera-Saft täglich können Sie die Kontrolle über Blutzucker zu halten.

BlackBerry: Indische Blackberry Samen sind gepudert und gemischt mit gleichen Volumen von Honig, eine Paste zu erhalten. 3-4 Teelöffel diese Paste wird mit Milch gemischt. Diese Mischung eignet sich insbesondere in der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Die Mischung wird im Kühlschrank, 2-3 Teelöffel täglich als einer der pflanzliche Lebensmittel für Diabetiker verbrauchen gehalten.

Nahrung, die Blut-Glukose senkt

Glukose im Blut ist das Ergebnis der Einnahme Lebensmittel, mit der Glukose aus dem Magendarmtrakt für den Verkehr freigegeben. Während Hunger sind die Körper - vor allem der Leber - veröffentlicht Beträge von Glukose gerade ausreichend, Bluttraubenzucker-Niveaus im Blut im normalen Bereich zu halten.

Physiologisch ist unter normalen Bedingungen, Insulin in Reaktion auf Glukose Stimulation der Beta-Zellen des Pankreas abgesondert. Niedriger Blutzucker müssen wir reduzieren Sie die Aufnahme von hohen Glukose Freigabe Lebensmittel oder stimulieren der Bauchspeicheldrüse zu mehr Insulin absondern.

Manchmal ist die Bauchspeicheldrüse B-Zellen-Fähigkeit, Insulin absondern ganz oder teilweise verwüstet führt zu keiner abhängiges Diabetes Mellitus des Insulins (NIDDM) - Typ-2- oder Insulin-abhängigen Diabetes-mellitus(IDDM) - Typ l - bzw..

Die andere Bedingung Blutzucker erhöhen kann ist, was bekannt ist als Insulinresistenz, Iea reduziert Reaktion der Körperzellen auf die Wirkung von Insulin, was zu reduzierter Zelle Aufnahme von Glukose und verursacht das Niveau der Glukose im Blut steigt.

Da Insulin-Effekt durch Zellrezeptoren vermittelt wird, damit führt jeder Agent, der Rezeptoren zu modulieren, so dass ihre Reaktion auf Insulin erhöht wird, Verbesserung der Glukoseaufnahme durch die Zellen und senken das Blut-Niveau (eigentlich dies die Art, wie viele mündliche Hypo-glykämischen Drogen handeln).

Viele Pflanzen wirken diese Art der Modulierung Zellrezeptoren, folglich die traditionell verwendeten Kräuter oder Lebensmittel von Diabetiker sind Kandidaten für Modulierung Insulinrezeptoren.

Es sind Lebensmittel, die Auswirkungen auf der Tragfähigkeit der einige andere Lebensmittel, die Freisetzung von Glukose in Umlauf Blutzucker schnell ie diese Lebensmittel verringern den glykämischen Index von einigen anderen Lebensmitteln, indem entweder:

1 - Verlangsamt die Magenentleerung (verminderte Motilität des Magen - Darm-Trakt) und damit verlangsamt die Rate, mit der Glukose dem Verkehr übergeben wird.

2 - Holding die Glukose (mit anderen Molekülen) innerhalb einer Gel-Konsistenz dieser Lebensmittel bilden mit Wasser und auch langsam die Rate der Glukose-Lieferung an die Zirkulation.

Zusammenfassend können Lebensmittel, die Blut-Glukose senken durch handeln:

1 - Erhöht die Fähigkeit der Pankreas-Zellen, sezernieren Insulin in Reaktion auf Glukose-Stimulation.

2 - Modulierung der Körper-Zellrezeptoren von Insulin. Zwiebeln, Knoblauch, Senf und anderen s enthaltenden Pflanzen handeln hier wahrscheinlich.

3 - Abnehmende Insulin-Inaktivierung. Zwiebeln, Knoblauch wahrscheinlich handeln hier.

4 - Verringerung der glykämischen Index von einigen Lebensmitteln. Bockshornklee kann hier tätig.

Lebensmittel für Diabetiker - guten und schlechten Lebensmittel für Diabetiker

Wenn Sie zuckerkrank sind, kann es schwer sein, das richtige Gleichgewicht von Lebensmitteln zu finden. Dieser Artikel deckt die verschiedenen Lebensmitteln, die Sie essen sollten und zu vermeiden, wenn Sie Diabetes haben.

Lebensmittel zu vermeiden

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zucker, Honig und künstliche Süßstoffe. Verwenden Sie eine alternative Süßungsmittel wie Stevia. Lebensmittel hoher Zucker enthalten, Süßigkeiten und Schokolade. Sie bei Bedarf das gelegentliche Stück Schokolade (wie die meisten von uns!), dann versuchen Sie, Continental Zartbitterschokolade mit mindestens 75 % Kakao Feststoffe zu essen.

Vermeiden Sie auch bestimmte Arten von Gemüse einschließlich Pastinaken, Karotten, Bohnen und Erbsen. Alle diese sind reich an Stärke.
Vermeiden Sie auch Früchte wie Bananen, Trauben, Erdbeeren und Mangos.

Vermeiden Sie Arten von Getreide einschließlich Teigwaren, Reis, Gerste, Mais, Weizen und Roggen und Lebensmittel, die Zutaten enthalten, die auf Ol oder Ose enden. Dies sind vor allem Typen von Kohlenhydraten.

Lebensmittel zu essen

Lebensmittel, die Sie essen sollte hoher Ballaststoffgehalt. Eine hohen Faser-Diät ist sehr wichtig für Diabetiker. Dazu gehören Getreide, Nüsse, Früchten, Samen und bestimmte Gemüse. Essen mit Faser in ist gut für Diabetiker, da Cholesterol und Glucose Ebenen reduziert.

Sie sollten auch Obst Essen, die Grapefruit, Pfirsiche, Kalk und Äpfeln enthalten. Essen Sie Obst und Gemüse nach und nach den ganzen Tag, so dass Ihr Blutzuckerspiegel plötzlich steigen wird nicht. Sie können auch essen Meeresfrüchte aller Art vorzugsweise gekocht, gedämpft, gebacken oder gegrillt - nicht gebraten.

Essen Sie weiße Fleisch wie Huhn, Fisch und Ente. Obwohl Sie Lamm- oder Rindfleisch einmal oder zweimal pro Woche essen können. Eier sind gut für Diabetiker, aber versuchen, das Eigelb zu vermeiden. Käse sind auch gut abgesehen von Quark.

Katzenartiger Diabetes

Sogar Katzen sind nicht vor den Gefahren von Diabetes verschont. Katzenartiger Diabetes ist eine komplexe noch gemeinsame Störung bei Katzen, die durch unzureichende Insulinproduktion oder die Katze? s Unfähigkeit, auf Insulin reagieren. Katzenartiger Diabetes ist sehr ähnlich wie Diabetes und deren Auswirkungen auf Menschen, die Körper-Fron Blutzucker richtig verwenden und was zu hohen Blutzuckerspiegel zu deaktivieren. Diabetische Katzen werden auch Zucker im Urin haben beobachtet und dürften übermäßig zu urinieren und Durst mehr als Katzen ohne Diabetes. Diabetische Katzen auch verlieren Gewicht wegen ihres Körpers? s Unfähigkeit zu erzeugen oder Verwenden von Insulin, trotz der guten Appetit. Katzenartiger Diabetes sollte kann schließlich zu mehr bedrohliche Probleme wie Erbrechen, Appetitverlust, Schwäche und Dehydratation führen und als Ursache für den Alarm zu ihren Besitzern.

Diabetische Katze-Typen

Katzenartiger Diabetes kann Katzen von Rasse, Geschlecht, Alter oder beeinträchtigen. Es kommt oft in älteren, fettleibig Katzen. Männliche Katzen sind auch eher katzenartigen Diabetes als weibliche Katzen haben. Obwohl die genaue Ursache des katzenartigen Diabetes nicht noch Faktoren wie genetische Prädisposition, bekannt, sind als mögliche Ursache des katzenartigen Diabetes Fettleibigkeit, Hormonstörungen und Bauchspeicheldrüse Erkrankungen in sah.

Anzeichen von katzenartiger Diabetes

In den frühen Phasen des katzenartigen Diabetes Katzen können nur wenige Anzeichen der Krankheit aufweisen und gesunden und aktiven mag. Gewichtsverlust trotz gesteigerten Appetit, übermäßige Wasserlassen und extremen Durst sind die grundlegenden Merkmale, die häufig im Zusammenhang mit katzenartigen Diabetes. Als die Krankheit werden fortschreitet, schlechte Hautzustände und Gesundheitsschäden Haare deutlich. Erkrankungen der Leber und bakterielle Infektionen folgen bald, immer häufiger. Ketocidoses, eine gefährliche Bedingung kann unbehandelt, auch einige Katzen entwickeln. Appetitverlust, Erbrechen, Durchfall und Dehydratation, Lethargie und Schwäche sind einige der Zeichen, die im Zusammenhang mit Ketoazidose.

Behandlung von katzenartigen Diabetes

Die Behandlung von katzenartiger Diabetes ist abhängig von der Schwere der Erkrankung. Insulin oder oralen Medikamente darf in den richtigen Dosen diabetischen, aber ansonsten gesunden, Katzen erteilt werden. Diabetische Ketoazidose-Katzen benötigen Fluid Therapie für Hydratation abgesehen von Insulin-Behandlungen. Eine gesunde Ernährung, bestehend aus hohen Faser und hoch komplexe Kohlenhydrate werden Diabetische Katzen auch gut tun.

Katzenartiger Diabetes Symptome

Katzenartiger Diabetes ist auch allgemein bekannt als Zucker-Katzendiabetes und wirkt sich auf etwa 1 von jeder 400 Katzen. Dieser Zustand wird durch unzureichende Produktion von Insulin durch die Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse oder schlechte Antwort der Zellen auf Insulin verursacht. Wie Sie wissen vielleicht, ist Insulin von der Bauchspeicheldrüse direkt in den Umlauf abgesondert. Es wirkt auf Zellmembranen, Aktivieren von Glukose in die Zellen eintragen, wo sie für Energie optimal genutzt wird. Ohne Insulin kann nicht der Körper Glukose, was zu Hyperglykämie (hoher Blutzucker) nutzen.

Sobald übermäßige Blutzucker, dass die Nieren slam auf Hochtouren erkannt wird, die überschüssige Glukose zu beseitigen; produzieren häufiges Wasserlassen. Dies führt zu übermässiger Durst in Katzen mit Diabetes. Darüber hinaus wird Ihre Katze zunächst einen Versuch, übermäßige Bluttraubenzucker-Niveaus ausgeglichen durch mehr essen machen. Später wird wie die schädigenden Auswirkungen von katzenartiger Diabetes in einem dramatischen Rückgang der Appetit auftreten.

Die frühen Phasen des katzenartigen Diabetes sind: * häufiges Wasserlassen * übermäßiger Wasserverbrauch * Zunahme der Appetit, gefolgt von einem Rückgang der Appetit, wenn Sie unbehandelt oder wenn Behandlung nicht erfolgreich ist eine Vielzahl von Symptome (einige ernsthafte) deutlich geworden.

Dazu gehören würde: * Mundgeruch * Appetitlosigkeit * Vomiting * Schwäche * Dehydratation * arbeitete Atmung * Müdigkeit Sie vielleicht bemerkt haben, dass Katarakte oben nicht aufgeführt sind. Dies ist denn anders als Hunde Katzen selten Katarakte entwickeln. Auch, ist ein weiteres Indiz für katzenartigen Diabetes nach unten auf der Sprunggelenke statt bis auf die Zehen Fuß.

In Zusammenfassung, früh Anerkennung der Katze Diabetes (Zucker-Katzendiabetes) ist sehr wichtig. Wenn Sie fiel kann Ihre Katze Symptome ausstellen, die sollten Sie keine Zeit haben es ausgecheckt Abfälle. Ihr Tierarzt erfordert wahrscheinlich ein Blut und Urin für Ihren Verdacht bestätigen. Nach der Bestätigung werden Sie mit einer Reihe von Behandlungsmöglichkeiten einschließlich diätetische Management, verschreibungspflichtige Medikamente, Insulin-Injektionen oder natürliche Behandlungsalternativen gegenübergestellt werden. Eine Kombination von Diät-Änderung zusammen mit täglichen Insulin-Injektionen ist die Behandlungsoption am ehesten vorgeschlagen werden. Für leichten Fällen entscheiden sich viele Tierhalter für eine natürliche Behandlungsalternative für katzenartigen Diabetes. Diese alle natürlichen Formeln können sowohl als primäre oder ergänzende Behandlung und sind sehr sicher verwendet werden.

Genießen Sie die Partei mit Diabetes

Menschen Fragen manchmal, "Was kann ich tun wenn ich zu einem eingeladen zu erhalten".

Die Antwort ist einfach, gehen! Sie können alles tun, die Ihre Freunde tun und an alle die gleichen Orte zu gehen. Sobald Sie wissen, dass Sie Diabetes haben, ist dies einfach. Jetzt musst du es verwalten, wenn es verwaltet wird auch Sie können sogar snack und einige der so genannten schlechten Lebensmittel zu essen.

Genommen Sie an, Sie sind eingeladen, oder sogar eine Geburtstagsfeier für Sie oder Ihr Kind wünschen.

Sie können den traditionellen Partei Kuchen und es dann mit nicht-Molkerei Schlagsahne Richtfest frost. Hamburger, Pizza, Hotdogs OK. Stellen Sie sicher, es gibt Aktivitäten geplant als auch während der Party, so dass zusätzlichen Kohlenhydrate verbraucht sind und verstehen Sie die Chance Zucker im Blut werden.

Wenn Sie Dosenobst dann bleiben Sie weg von Obst mit Sirup konserviert haben, weil die Frucht einige des Zuckers in der Sirup aufnehmen wird, ist dies, weil die Sirup höheren Konzentration von Zucker, höher als die Frucht hat. Sie können nicht das Spülen Sie weder in der Frucht ist. Für Obst in natürlichen Saft gehen Sie aber wieder stellen Sie sicher, Sie lesen Sie das Etikett und dieses Mal können Sie abtropfen lassen oder Spülen der Fruchtsaft aus. Ich bin sicher, dass Sie wissen, die schlechte Dinge achten, high Fructose Corn Sirup, Saccharose, Traubenzucker, Milchzucker. Was ist mit Sachen wie Hirse, Melasse, Dextrin oder Invertzucker (das OK klingt), ein großes Nein Nein, Zucker, Zucker, Zucker. Können Sie Diabetische Dosenobst die müssen keine zusätzlichen Zucker und wird oft in Wasser aber nicht zwingend.

Was über Cookies, höre ich Sie Fragen, wieder gut Sie können kaufen Diabetische Cookies und Zucker-freien oder Sie können eigene an die Partei zu backen.
Ein paar Dinge, aber erinnern. Diabetiker ist nicht die Abkürzung für Zucker frei, nur, dass mindestens eine der Zutaten geändert wurden. Es könnte sein freies Salz, haben ein Zuckeraustauschstoff. Sie können auch finden, dass nur weil etwas zuckerfrei ist es nicht immer niedriger in Kalorien. Wenn Sie eigene Bäckerei sind, müssen Sie ein gutes Zuckerkrankes Kochbuch erhalten, das die Ernährung Make-up für ihre Cookies erklärt.

Desserts, gut, Sie haben zu sein besonders vorsichtig, wie die meisten Desserts voll von Zucker, sind Wenn Sie einige der Partei erhalten können, dass dies einfacher zu verwalten, wie Sie, die Route nach oben ergreifen können, wenn Sie eigenen aber mit der richtigen Zutaten. Diese gleichen Kochbuch sollte helfen. Gilt das gleiche auch, was Zucker frei und diabetische wirklich bedeutet?

Genießen Sie die Partei, zu sehen Sie, was Sie essen und engagieren bei der Vorbereitung, so viel wie Sie können. Lesen Sie die Etiketten verstehen, was das alles bedeutet und werden Sie OK. Gewinnen Sie so viel wissen wie Sie können und dies Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Schlachten-Diabetes Erzieher für Choctaws

Lee Ann Griffin ist ein Krieger für die Choctaw-Nation. Nicht die Art des Kriegers Sie würde denken, Griffin RN, CDE (beglaubigte Diabetes Erzieher) Schlachten Diabetes, eine Krankheit, deren Zahl wachsen. Ihre Waffen sind Bildung, medizinische Versorgung wie Glukometer und Teststreifen Blutzuckerspiegel, Medizin und viel Entschlossenheit zu überprüfen.

Oklahoma-Reihen zweite in die Anzahl der Indianer oder American Indians. Menschen der Native American Heritage haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Diabetes. Entsprechend dem Zentren für Krankheitskontrolle war die größte ethnische Gruppe der Diabetiker in Oklahoma, 2000-2001, der indianischen Bevölkerung; 10.1 % waren Diabetiker. Auch, 2000 Platz Oklahoma 15 in der Nation in Todesfälle durch Diabetes.

Griffin, ein Mitglied des Stammes Choctaw ist eine Gemeinschaft Diabetes Erzieher der Choctaw Nation-Klinik in McAlester, Oklahoma. Sie ist Teil der Choctaw Diabetes Wellness Center, befindet sich in Talihina, Oklahoma. Das Diabetes-Wellness-Center bietet komplette Dienstleistungen für Diabetiker. Das Personal umfasst einen Arzt, der Board in Endokrinologie, Diabetes und Stoffwechsel, eine Arzthelferin 's und ein Master Stufe Nurse Practitioner zertifiziert ist. Das Zentrum beherbergt auch ein Fitness-Center mit Trainer, die Teilnehmer mit ein individuelles Fitness-Programm helfen. Neben Griffin beschäftigt das Diabetes-Wellness-Center vier anderen Gemeinschaft Diabetes Erzieher.

Griffin hat Einzeltermine mit Patienten am Montag in der Klinik McAlester. Sie sieht Patienten jeden Alters, die eine CDIB (Zertifikat der Grad der indischen Blut)-Karte haben, die Mitgliedschaft in einer anerkannten indianischen Stamm zeigt. Sie sieht auch Mitarbeiter, die Termine.
"Ich bin stolz, dass unsere Mitarbeiter durch gute Pflege erhalten. In Talihina besteht gute Anwesenheit in der Employee-Wellness-Gruppe."

Griffin ist begeistert von der neuen, modernen Choctaw-Gesundheit-Klinik, die die alten in McAlester ersetzt. "Diese Klinik eröffnet im Juli 2007. Wir haben auch Kliniken in Stigler, Poteau, Broken Bow Idabel Hugo und eine Klinik im Atoka in 2008 eröffnet. Talihina ist Heimat des Krankenhauses und der Spezial-Kliniken. "
Griffin arbeitet seit 2001 für die Choctaw-Nation.

"Eines Tages ich wurde ein leeres Blatt Papier übergeben und wurde gesagt, ein Diabetes-Wellness-Programm zu planen. Das Programm wird von einer Bundes-Zuschuss und einen passenden Zuschuss von der Choctaw-Nation finanziert." Das Programm entwerfen geschah durch Versuch und Irrtum. Sie sah Diabetes-Patienten und probierte verschiedene Ideen zu sehen, welche am besten funktioniert. "Wir versucht dabei Gruppensitzungen, aber wir hatten schlechte Teilnahme und die einzelnen Sitzungen arbeitete besser."

Griffin nahm eine nationale Prüfung und erhielt ihre Anmeldeinformationen an die National Certification Board für Diabetes Erzieher eine beglaubigte Diabetes Erzieher (CDE) im Jahr 2005 werden. Um die Prüfung abzulegen, medizinische Fachleute wie Ärzte, Registered Nurses, Klinische Psychologen, Optiker und zertifizierten Diätassistenten in Diabetes selbst-Management für zwei Jahre eingesetzt werden müssen mindestens 1.000 Stunden in Diabetes selbst-Management-Erfahrung haben, und haben aktuelle Beschäftigung als Diabetes Erzieher mindestens vier Stunden pro Woche.

Griffin sieht 2-6 Patienten pro Tag. "Wir Ernährung, Bewegung, Medikamente und Komplikationen in unsere Sitzungen diskutieren," sagte Griffin. Ärzte beziehen die meisten ihrer Patienten, aber einige Patienten stellen ihre eigenen Termine.

"Die Choctaw Nation ist glücklich, einen Endocrinologist (Spezialist für Diabetes) im Wellness-Center in Talihina haben. Ich arbeite mit den Ärzten und tun ihre Lab Arbeit. Wir verwenden einen Test, Hämoglobin A1C, um zu sehen, wie der Patient macht. Dieses Blut-Test misst Blutzuckerspiegel etwa 90 Tage. Wir wollen die A1C Ebenen zwischen 6,5-6 werden." (Vor kurzem die American Diabetes Association geändert ihre empfohlenen A1C-Ebenen für Diabetiker von > 7 bis 6.5 - 6.) Die meisten Ärzte wollen ihre Diabetes-Patienten eine A1C alle 3-6 Monate haben.

Griffin gibt des Patienten Glukometer und Test Strips. Sie lehrt sie, wie der Glukometer verwendet und macht sie nachweisen, dass sie sie richtig vor dem Ende des Trainings nutzen können. Patienten erhalten ihre Diabetes Medikamente und Lieferungen in der Klinik. Griffin räumt ein, dass einige der neueren Medikamente zur Behandlung von Diabetes nicht auf der Klinik Drug Formulary sind.

Sie sieht immer noch eine Menge an Diabetes wie Bein Amputationen. Es gibt mehr junge Erwachsene mit Typ-2-Diabetes, die verwendet, um vor allem im mittleren Alters Menschen auftreten.

Griffin und die anderen Diabetes Erzieher werden gehen, wohin sie eingeladen sind, z. B. Diabetes screening auf Gesundheit messen, Senior Citizen-Zentren und die Choctaw Nation Housing durchführen. Die Erzieher versuchen auch die jüngere Generation erreichen. "Wir haben ein Wellnessprogramm in die Choctaw Head Start-Programme. Wir versuchen, die Eltern der Schüler zu fangen,", sagte Griffin.

Die Choctaw Nation sponsert ein Programm zur fünften Grader über Diabetes zu unterrichten. Die Diabetes Erzieher, gehen Sie bis 36 verschiedenen Grundschulen. "Wir entwickelt, das Programm, 5th Grader Lehren was Diabetes ihrer Ebene ist. Wir diskutieren, Risikofaktoren, und Anzeichen und Symptome von Diabetes und betonen auch zwei gesunde Gewohnheiten: Bewegung und Ernährung. "

Die Studenten werden Lebensmittel Portionsgrößen und Ernährung Etiketten auf Boxen und Dosen gelesen unterrichtet. "Lebensmitteletiketten einer der Biggies sind," sagte Griffin. Die Erzieher betonen Portion Control und einfach Visuals zu lehren, wie die Handfläche der Hand eine Portion von Fleisch entspricht und der Daumen gleich einer Unze ist.

In Griffins Klassen betonen nicht sie Gewicht. "Ich versuche, Portionsgrößen, langsame Gewichtsverlust und erhöhte Übung zu betonen. Walking ist eine gute Möglichkeit, die Übung."

Zusätzliche Gesundheitsinformationen sind im Internet auf der Website der Choctaw Nation, www.choctawnation.com, dann klicken Sie auf den Link für Health Services Authority.

Über die Zukunft der Diabetes-Behandlung, Griffin, antwortete auf die Frage "ist die Zukunft des Diabetes, dass Behandlung aggressiver werden. Es kommt zur Lebensstil, Prävention und Wellness."

Laman