Gewusst wie: hohe A1C Hämoglobin-Testergebnisse zu senken

Der Hämoglobin A1C-Test ist ein Testlauf von Ihrem Arzt Grundversorgung und es misst Ihre durchschnittliche Blut Zucker (oder Glucose) in den letzten drei Monaten. Dies ist ganz anders als die Glukose-Tests, die Sie auf einer täglichen Basis ausgeführt werden. Die Tests, die Sie zu Hause ausgeführt werden sagen Ihnen, was Ihren Blutzuckerspiegel in diesem Augenblick richtig sind. Die Hämoglobin A1C-Tests bestimmen, wie viel Zucker tatsächlich auf Ihre roten Blutkörperchen kleben ist.



Leider haben die meisten der Erwachsenen mit Diabetes, die weit über sieben Prozent ist durchschnittlich. Ziel ist es, sieben Prozent oder weniger zu erreichen. Je länger haben Sie hohe Prozentsätzen A1C, das erhöhte Risiko müssen Sie immer Niere, Auge und sogar Nerven Erkrankung. Diese sind alle schweren Risiken, die mit Diabetes kommen; jedoch können A1C Hämoglobin Ebenen helfen, um zu bestimmen, gerade wie Sie sind.



Um Ihre A1C zu senken, müssen Sie eine richtige Ernährung Essen und beginnen, sich fit halten. Richtige Ernährung Pläne bestehen aus richtigen Teile zusammen mit, was Sie eigentlich Essen. Sie müssen die richtigen Teile des Kohlenhydrate, Proteine und nicht stärkehaltige Gemüse essen, für eine richtige Ernährung. (Non-stärkehaltige Gemüse enthalten, aber sind nicht beschränkt auf, grünes Blattgemüse, Brokkoli, Tomaten, Blumenkohl, Gurken und Karotten.)



Übung ist die andere entscheidende Stück bei der Senkung Ihrer A1C. Wenn Sie nicht bereits ausüben, müssen Sie eine 20-30 Minuten-Übung implementieren Plan in Ihre tägliche Routine. Auch wenn das bedeutet, dass Sie einen 10-minütigen Spaziergang dreimal täglich nehmen. Wenn Sie diese Routine bereits implementiert haben und Sie noch eine hohe A1C haben, sprechen Sie mit Ihrer Gesundheit Leistungserbringer über Übung Alternativen.



Der Hämoglobin A1C-Test ist der beste Weg für einen Arzt zu wissen, ob Sie Ihre Aufnahme und Blutzuckerspiegel Blutzuckerspiegel verwalten. Tägliche Überwachung der Ihr Blutzuckerspiegel geben Ihnen eine Idee, ob Ihre A1C Hämoglobin-Level hoch oder niedrig sein werden. Wenn Ihre tägliche Ergebnisse sind normal, niedrig, dann Ihre A1C Hämoglobin den Ebenen rund sieben Prozent oder niedriger. Wenn Sie hohe tägliche Lesungen haben, werden Ihre A1C Hämoglobin-Level hoch sein.



Wenn Sie sehen, dass Ihre tägliche Testen hohe Ergebnisse produziert, beginnen Sie Ihre Glucose-Ebene näher zu verwalten.  Dem Nachverfolgen genau, was Sie essen und was ist Ihre Glucose-Ebene, bevor und nachdem Sie, dass die Lebensmittel essen.  Auch starten Sie tracking-Aktivitäten (d. h. Wandern, laufen, Staubsaugen, Wäscherei) und Ihren Blutzuckerspiegel vor und vor die Aktivität.



Dies mag ein wenig eintönig, aber es wirst geben Sie und Ihr Arzt eine Idee, was mit Ihrer Behandlung falsch läuft.  Diese Art des Protokolls zu halten ist der einzig wahre Weg, um wissen, welche bestimmte Lebensmittel und Tätigkeiten tun, um Ihren Blutzuckerspiegel.  Genommen Sie an, Sie Karotten essen drei Mal pro Woche.  Jedes Mal, wenn Sie sie essen spike darüber hinaus Ihren Blutzuckerspiegel.  Dies ist keine normale Reaktion auf Karotten; Daher gibt es Sie und Ihre große Einsicht Arzt.  Aufhören zu fressen, Karotten oder weniger von ihnen Essen.



Wenn Sie bereits Diabetes haben, haben Sie einen A1C Hämoglobin Test zweimal im Jahr auf ein Minimum.  Sollten Sie bereits verfolgen Ihre tägliche Bluttraubenzucker-Niveaus, aber Sie sollten ernsthaft in Erwägung ziehen mehr streng über Ihre Routine.  Kehrungen Sie diese bevor Sie hohe A1C Hämoglobin haben vor.  Es wird helfen, um langfristige negative Auswirkungen auf Ihren Körper zu verhindern.

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Diabetes Test - Diabetes mit Blutwerte Timeoutfehlern

Wenn ein Körper Zucker in die Blutbahn in höheren produziert bekannt es als die Krankheit Diabetes. Wenn jemand diese Krankheit hat, verliert der Körper seine Fähigkeit, Aufschlüsselung überschüssige Zucker selbst. In Reihenfolge zu Zusammenbruch extra Zucker Sie Insulin in regelmäßigen Abständen hinzufügen müssen. Der Körper wird auch eine speziell konstruierte für jemanden mit Diabetes Ernährung erfordern. Wenn Sie denken Sie möglicherweise Diabetes, oder es läuft in Ihrer Familie, erhalten Sie einen Diabetes-Test gemacht. Der beste Test ist eine Aufarbeitung Blut.



Wenn Ärzte zunächst vermuten, dass jemand Diabetes hat, tun sie Diabetestests sicherstellen. Einer dieser Tests ist ein Glukose-Test. Dies ist einer der ersten Schritte bei der tatsächlichen Bestimmung der Diabetes anwesend sein. Neben dieser Diabetes Test überprüft Ärzte auch standard Symptome, Anamnese und eine körperliche Prüfung.



Manchmal sind die Tests nicht schlüssig. Z. B. in den Fällen von jemandem, der ist sehr krank (Krankheiten verursachen Ihr Blutzucker steigen) ebenso wie bestimmte Medikamente. Einige Medikamente, die Sie nehmen können Ihren Blutzuckerspiegel zu dem Punkt, wo es zeigen könnte, als ob Sie zuckerkrank sind, auslösen.



Bei Diabetes ist der beste Weg um zu bestimmen, es durch die Glukose im Blut. Der Glukose-Test sollte nach Morgen gegeben werden, wenn eine Person nicht seit 12 am folgenden Abend gegessen hatte. Die Glucose-Ebene sollte über 140 mg/dl und der Test immer zweimal gegeben werden.



Neben der Zeichnung von Blut ist eine andere Diabetes Test eine die tests oralen Glukose-Toleranz-Test. Mit diesem Test sollten Sie nie haben, etwas zu trinken oder Essen für mindestens 11 Stunden. Wenn Sie nicht diese Grundregel folgen konnte der Diabetes Test ausgeschaltet sein und verderben die Ergebnisse. Erste Blut wird gezeichnet, dann sind Sie ein Glas Wasser mit einer Masse Menge an Zucker in ihm gegeben. Dreißig Minuten später ist der Test gegeben. Die Prüfung ist dann weitere mehrmals wiederholt. Eine Stunde aus, zwei Stunden und dann auf drei Stunden. Der Nachteil dieser Test ist, dass diese Person in guter Form und nicht auf alle Medikamenten für Diabetes sein muss. Bevor Sie auf jede Diabetes Test sollten Sie klar von Coffee and Cigarettes steuern.



Die Glukose-Toleranztest misst Ihr Blutzuckerspiegel innerhalb einem Zeitraum von drei Stunden. Es bricht auf etwa fünf separaten Diabetestests an diesem Zeitrahmen. Die Glucose-Ebene einer Person, die das Zuckerwasser trinkt erleben ein Raise fünf Mal dann es sehr schnell fallen wird. Jemand, der die Krankheit nicht finden, dass seine oder ihre Glucose-Ebene in der Zeit sinken wird.



Viele Probleme können entstehen, wenn Sie Diabetes einschließlich übermässiger Durst, verschwommenes Sehen und Müdigkeit und die sehr hungrig und Gewicht zu verlieren haben. Impotenz finden Sie mit Typ 2 Diabetes. Es ist wichtig, wenn einige dieser Symptome auftreten, getestet werden, vor allem, wenn Diabetes in der Familie ausgeführt wird. Diabetes ist nicht das Ende der Welt, sondern etwas, das verwaltet und lebte mit werden kann.

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