Typ 2 Diabetes-Behandlung - neue Wege zur Behandlung von Typ-2-Diabetes Ernährung

Typ 2 Diabetes-Behandlung umfasst viel mehr als Überwachung Ihrer Blutzucker-Ebene und Einnahme der Medikamente. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass korrekte Diät und Übung ist wesentlich für die langfristige Gesundheit mit Typ 2 Diabetes. Wenn Sie Ihrem Arzt die Ernährungs-Lebensstil folgen beraten und finden Sie noch keine Verbesserung in Ihrem Zustand, Sie können versuchen, die folgenden Vorschläge Kick starten und neu kalibrieren Ihres Körpers.



Mit Typ 2 Diabetes Ihren Körper entweder erzeugt nicht genügend Insulin oder leidet 'Insulin-Resistenz', was bedeutet, dass das Insulin nicht ordnungsgemäß funktioniert. Die Glukose wird nicht in die Körperzellen richtig, verursacht einen Aufbau der Glukose im Blut und Zellen nicht bekommen, die Glukose, die sie für Energie und Wachstum benötigen. Typ 2-Diabetes-Behandlung kann oder enthalten möglicherweise keine Medikamente oder Insulin, aber gesunden Lebensstil verbessern können Sie Leben mit Typ 2 Diabetes.



Typ 2 Diabetes ist normalerweise, aber nicht immer, später im Leben, aufgrund von ungesunder Lebensstil entwickelt. Da mit Typ 2 Diabetes führt zu das erhöhte Risiko für viele Degenerationskrankheiten es Sinn macht, Kritik und passen ändert Ihre Typ 2 Diabetes-Behandlung, gesund zu machen in Ihrer aktuellen Essen und Übung Muster bei Bedarf.



Entgiftung/reinigen
Jahrelange schlechte Essgewohnheiten, niedrige Niveau der körperlichen Aktivität und Exposition gegenüber hohen Umweltgifte führen zu träge Körperfunktionen. Im Laufe der Zeit kann der Aufbau dieser Stoffe Magen und Darm-Probleme, schlechte Beseitigung, Leber und Niere-Krankheit und sogar Herzkrankheiten führen. Typ 2 Diabetes ist ein Beispiel für eine fehlerhafte Körpersystem. Regelmäßige, gründliches reinigen und Detox Programme können Wunder, zum Ihres Körpers von aufgebauten Giftstoffen reinigen.



Wenn Sie diese Art von Programm haben, beginnen immer mit einem Doppelpunkt Reinigen Ihres Systems aufgebauten Abfälle RID. Doppelpunkt ist ähnlich wie eine Kanalisation und eine so genannte "undichte Gut-Syndrom" kann auftreten, wenn schwer betrübt, eine schlecht gepflegt, wo eigentlich überflüssige Material Leck kann von den Doppelpunkt zurück und Ihren gesamten Körper verteilt.



Es ist auch wichtig mit ein Doppelpunkt reinigen, da Toxine während einer Leber und Gallenblase freigegeben durch den Darm beseitigt werden müssen. Wenn der Doppelpunkt nicht klar ist, diese freigegebenen Toxine den Blutkreislauf gelangen können und durch Ihren Körper dispergiert werden.



Raw Food Diet
Während der Gedanke einer Rohkost-Ernährung extreme sound kann oder möglicherweise zunächst nicht an Sie appellieren, sollten Sie prüfen, einem kurzfristigen Studie, um Ihr System zu geben, eine Chance rekalibrieren und Kick-Start, es wieder zum Normalbetrieb zurück. Die Vorteile des raw-Diät gehören hohen Gehalt an Nährstoffen mit niedrigen Kalorien, Fett und Kohlenhydrate. Wie Sie Ihren Körper gesund, ganze, Nährstoff-dichte Nahrungsmittel feed, wird Ihr System haben, was es braucht, um zu funktionieren. Sie können selbst dann beginnen, sehnen sich gesunde Lebensmittel, und verlieren Ihren Geschmack für Süßigkeiten, Junk-Food und leere Kalorien.



Sind Nahrungsergänzungsmittel ist Ihren Tagesablauf
Lebenslanges ernährungsbedingte Mängel können Ihren Körper Speicher an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffe auslasten. Supplementierung kann Ihr System zu starten, indem einen hinzugefügten Ernährungs-Impuls für Ihre tägliche Ernährung Sprung helfen. Zink, Chrom, Magnesium und Ginseng haben einen positiven Effekt auf Typ 2 Diabetes. Wenn wählen einen Ernährungsergänzungen Blick für das Werk basiert, Bio-Produkte für maximale Effizienz.



Verbessern Sie Ihre "normalen" Ernährung
Typ 2 Diabetes ist Ihr Körper schreien, dass Ihre aktuellen Ernährung und Lebensstil ist nicht ausgewogen und nährende auf Ihren Körper. Die rechten Nahrungsmittel essen unbedingt 2 Diabetes-Behandlung geben. Senken Ihre Kohlenhydrat-Aufnahme oder einfach kontrollieren Sie die Aufnahme von Zucker und einfache Kohlenhydrate ist oft nicht genug.



Beseitigen Sie Sugar-sweetened Getränke. Ersetzen Sie Soda nicht mit Diät Soda. Die künstliche Süßstoffe in Diet Soda verursachen Krebs und viele andere gesundheitliche Probleme. Sie wollen nicht, Ihre Typ 2 Diabetes-Behandlung Stoffe enthalten, die andere Krankheiten verursachen. Normalerweise machen die Nieren für hohe Blutzuckerwerte durch die Beseitigung von überschüssigen Glukose im Urin. Wenn Sie nicht genug Flüssigkeiten trinken, oder wenn Sie Flüssigkeiten trinken, die Zucker enthalten, können nicht die Nieren die zusätzlichen Glucose loswerden.



Vermeiden Sie Soja-Produkte aller Art. Flüssige, nicht gegorene Soja enthält Phytinsäure die Laugen bestimmte wesentliche Nährstoffe von Ihrem Körper, wie Kalzium und Eisen. Ihr Körper braucht dieser Nährstoffe ordnungsgemäß funktioniert, und durch Auslaugen von ihnen heraus mit Phytinsäure verursachen Sie mehr Schaden als nutzen Essen fettarm Quelle von Protein abgeleitet. Fermentierte Sojaprodukte wie Soja-Sauce und Tempeh sind ernährungsphysiologisch Sounds. Da mehr als 90 % der Soja angebaut in den Vereinigten Staaten gentechnisch leider geändert wird, ist jedoch kein Soja Produkt sicher für den Verzehr.



Während Sie ständig mehr Obst und Gemüse essen hören, ist es wichtig, dass dieses Produkt Bio ist. Aufgrund der mineralischen Erschöpfung des Bodens hat kommerziell angebauten Erzeugnisse einen Bruchteil der Nährwert, den es vor 50 Jahren tat.



Wenn Ihr Typ 2 Diabetes-Behandlung-Plan nicht Ihre Gesundheit steuert ist, wie Sie möchten, versuchen Sie, einige dieser Vorschläge. Verbesserung Ihrer allgemeine Gesundheit ist gut beraten, für alle, nicht nur Diabetiker.