Was ist Prä-Diabetes?

Pre-Diabetes, ist in einfachen Worten, ein Vorläufer der vollständige Typ 2 Diabetes. Typ 2-Diabetes entwickelt, wenn Ihr Blut-Glukose/Blutzuckerspiegel aufgrund des Fehlens von Insulin in Ihrem Körper extrem hoch werden. Prä-Diabetes, wenn Ihre Blutzuckerspiegel höher als normal, aber nicht hoch genug eingestuft werden, wie Typ-2-Diabetes sind. Im Gegensatz zu Typ-2-Diabetes kann Prä-Diabetes durch positive Lebensstil Änderungen umgekehrt werden. Daher ist es einem kritischen Stadium, da die richtigen Entscheidungen treffen, die Sie vermeiden können, indem vollständig 2 Diabetes Typ.



Die genauen Ursachen der Prä-Diabetes sind nicht vollständig verstanden, aber es wird auf eine Reihe von Risikofaktoren verbunden. Einige dieser Risikofaktoren (wie Alter, Familiengeschichte und Rennen) sind außerhalb Ihrer Kontrolle. Jedoch gibt eine Reihe von Risikofaktoren (einschließlich Inaktivität und Fettleibigkeit) in das Steuerelement. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und tun mehr Bewegung können Sie verringern das Risiko von reverse Prä-Diabetes und die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu stoppen.



Die Symptome der Prä-Diabetes ähneln denen von Typ 2 Diabetes, obwohl sie möglicherweise nicht so auffallend. Wenn Sie sich immer immer hungrig oder durstig, urinieren häufiger oder Erbrechen regelmäßig Sie Prä-Diabetes haben kann und sollte gehen Ihren Arzt zu sehen. Sie werden dann in der Lage, verschiedene Tests (einschließlich der Fasten Plasma-Glukose-Test und der oralen Glukose-Toleranz-Test) durchzuführen, die bestätigen wird, ob Sie Prä-Diabetes oder nicht haben.



Wenn Sie Prä-Diabetes diagnostiziert sollte dann Sie dankbar sein, weil Sie eine letzte Chance, volle Typ 2 Diabetes zu entgehen erhalten haben. Ihr Arzt wird in der Lage, Ihnen weitere Hinweise auf die positive Lifestyle-Änderungen, die Sie vornehmen, sollten sein. Eine von diesen Änderungen werden Ihre Ernährung zu verbessern, indem mehr regelmäßig kleinere Mahlzeiten zu essen, verbrauchen angemessene Entschädigungsniveaus Fibre und essen viel Obst und Gemüse. Eine weitere Änderung werden mehr aktiv werden dadurch ein wenig Übung jeden Tag mit Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Teilnahme an Team alle exzellente Wahl Sport.



Durch die Umsetzung der oben genannten Lebensstil Änderungen können Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle halten, Ihren Blutzuckerspiegel zu moderieren, erhöhen Ihres Körpers Empfindlichkeit gegenüber Insulin und vor allem verhindern, dass Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Eine zunehmende Zahl von Menschen auf der ganzen Welt sind die neuesten Schätzungen darauf hindeutet, dass mehr als 200 Millionen Menschen weltweit Diabetes haben Diabetes Vertragspartner. Auf Ihrer Prä-Diabetes jetzt können Sie Teil dieser ständig zunehmenzahlen zu vermeiden.



Während jede Absicht erzielt wurden, in diesem Artikel genaue und informativ zu machen ist es für allgemeine Informationen nur vorgesehen. Diabetes ist eine Erkrankung, und in diesem Artikel dient nicht als Ersatz für den Rat von Ihrem Arzt oder einem qualifizierten Arzt. Wenn Sie Fragen zu Prä-Diabetes oder Diabetes haben, sollten Sie den Rat von Ihrem Arzt sofort suchen.