Diät für Diabetiker - Was sind die Lebensmittel für Diabetiker zu vermeiden?

Wenn die Zellen der Bauchspeicheldrüse menschlichen Insulin generieren nicht, erstellt er Diabetes Mellitus. Tatsächlich, eignet sich die Insulin, Zucker in ein Formular im Blut aufgeteilt, die der Körper effizient speichern und zur Stromerzeugung später anwenden kann. Diese Krankheit zwingt Sie einzuschließende Diät für Diabetiker einige Nahrungsmittel vergessen und es Ihre Diät verlangt auf etwas sein, die in lösliche Fasern hoch und niedrig in gesättigten Fetten ist. Ein Arzt kann vorschlagen, Lebensmittel zu vermeiden für Diabetiker und verbrauchen weniger Kohlenhydrat-Produkte, da es möglicherweise hohen glykämischen Index enthält.



Die rasche Zunahme dieser Krankheit hat Nahrung, Getränk und pharmazeutischen Unternehmen zu machen Produkte unter Berücksichtigung der Notwendigkeit solcher Patienten gedrückt. Es ist auch wahr, dass die Ärzte oft verschreiben nicht, um solche Produkte nach dem Zufallsprinzip zu kaufen und die Produkte oft auch sehr teuer sind. Solche Produkte können mehr Fette enthalten und können sein, dass die Produkte nur nichts haben, die Ihnen helfen kann, Diabetes heilen



Wenn Sie Ihre Blutzuckerwerte im Steuerelement beibehalten möchten, kann eine geringfügige Änderung in Ihre Ernährungsgewohnheit die beste Option sein.



Als einen Neuankömmling dieser Krankheit, kann Arzt beraten Sie kooperieren mit ein Ernährungsberater oder Ernährungsberater, die Sie mit einem richtigen Diabetische Essen verleihen kann planen sowie snack-Plan. Sie müssen möglicherweise Ihre Kohlenhydrate zu berechnen, Ihre Essen zuckerhaltige oder stärkehaltige Lebensmittel hinweisen.



Anschließend müssen Sie einen Plan der Diät für Diabetiker als neue Ernährungsgewohnheit übernehmen. Die Verschreibung deutet in der Regel den Verbrauch von Vollkorngetreide und stärkehaltige Gemüse wie der größte Teil Ihrer Mahlzeit. Es fordert Sie täglich mindestens zwei Portionen Obst und Gemüse zu essen.



Die Verschreibung dann erklärt nach Proteine in mageres Fleisch, Hülsenfrüchte und Käse zur Verfügung haben. Sie müssen sie in kleineren Mengen verbrauchen. Hinzufügen leichte Höhe des fettfreie oder fettarme Milch Elemente ist gut, aber es sollte nicht überqueren die Grenze für es hat Fette und Zucker aufgeführt unter Lebensmittel für Diabetiker zu vermeiden.



Dies ist ein allgemeine Rezept. Um eine perfekte Ernährung für Ihren Diabetische Fall haben, konsultieren Sie bitte mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater. Versuchen, den richtigen Lebensmittel zu hohen Blutzuckersenkung verbrauchen, aber Sie müssen auch bewusst genug, um die Liste der sehr salzig Lebensmittel für Diabetiker zu vermeiden auf Seite zu halten. Dies ist so, weil Bluthochdruck zusammen mit hoher Blutzucker etwas in solcher Patienten üblich ist. Nicht nur Verzehr von Fetten verursacht hohen Blutdruck, Natrium ist weitgehend verantwortlich für das. Um dieses Problem zu vermeiden, entweder verringern Sie das Salz in Ihrer Nahrung oder kaufen Sie-Natrium oder niedrige Natrium Salz Ersatz. Vermeiden Sie auch Nahrungsmittel wie Cracker, Chips, verarbeitet oder konserviert Produkte erfüllen oder Nahrungsmittel wie Sardinen oder Suppen konserviert, weil sie zusätzliche Natrium und Salz enthalten.



Fette können wirklich schädlich sein. Herz-Kreislauf-Erkrankungen folgen oft Diabetische Fällen. So, vermeiden Sie Milchprodukte, solide pflanzliche Fette und Butter weil sie gesättigte Fette haben. Steigen Sie vor Huhn Vorbereitung die Haut aus. Auch, darum bemühen Sie, Butter und Margarine zu vermeiden. Öle von Raps beziehen oder Olive kann für die Senkung des erhöhten Blutzuckerspiegel gut sein.



Es ist suggestive der Ernährung für Diabetiker wie Magermilch, fettarme oder fettfreie Milch, Käse und Joghurt als vollständige Creme-Produkte zu wählen. Es ist strengstens verboten, Lebensmittel für Diabetiker mit frittierten Lebensmitteln zu vermeiden und eher Kochen und Backen oder einfach Braten es.



Alkoholische Getränke sind nicht gut in solchen Fällen. Solche Ernährungsgewohnheit ist nicht wirklich schwierig, vorausgesetzt, Sie verfügen über die Geduld zu ändern.