Ernährung für Diabetiker

Der Verzehr von Lebensmitteln ist für das menschliche Leben weiterhin erforderlich. Jedoch müssen diejenigen, die zuckerkrank sind lernen, Essen in einem ganz anderen Licht betrachten. Essen ist eine Notwendigkeit und das falsche essen können sie töten.



Diabetiker können nicht engagieren sich in Freizeit Essen wie der Rest der Welt. Ein Diabetiker muss seine oder ihre Diät im Voraus planen und dann muss stick streng auf den Plan.



Es gibt viele und viele Theorien, Diäten und Theorien über Ernährung für Diabetiker gibt. Grundsätzlich werden die meisten alle Diabetiker angewiesen, etwa 16 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag essen. Dieses is... wenn die Idealgewicht 130 Pfund ist, sollten Sie etwa 2080 Kalorien pro Tag (130 x 16) essen. Diese Summe wird angepasst, für Menschen, die groß ohne Knochen oder kleine ausgebeint... aber das ist der Durchschnitt.



Personen benötigen, Gewicht zu verlieren... und die meisten Menschen, die mit Typ 2 Diabetes tun... die empfohlene Diät besteht aus zwischen 1500 und 1800 Kalorien pro Tag.



Kohlenhydrate sollten nur etwa 50 % der täglichen Kalorienzufuhr in Diabetes-Diät berücksichtigen. Diäten, die sogar noch niedriger in Kohlenhydrate sind Diabetiker profitieren können, aber die Verwendung von low-Carb Diäten mit der Diabetiker Arzt oder Ernährungsberater diskutiert werden sollte.



Blutzucker-Test unbedingt beibehalten akzeptabel Blutzuckerspiegel für Diabetiker. Typ 1 Diabetiker müssen das Timing der Nahrungsaufnahme mit der Timing ihre Insulin-Injektionen zu ein optimales Niveau regulieren. Typ 2 Diabetiker Insulin erhalten also insgesamt nur insgesamt Kalorienzufuhr über jede in der Regel innerhalb von 24 Stunden das Problem erfüllt.



Wenn Sie jemand sind, Sie lieben, hat mit Diabetes (Typ 1 oder Typ 2) diagnostiziert wurde Lebensmittel geworden ist ein Problem, das behoben werden muss. Der Arzt wird sehr wahrscheinlich der Patient und seine Familie auf ein Ernährungsberater verweisen.