Diabetes Typ 2 - die Bedeutung der Überwachung Ihren Blutzuckerspiegel

Wenn Sie mit Diabetes Typ 2 Leben, wird die Überwachung Ihren Blutzuckerspiegel Teil Ihre tägliche Routine. Der Grund für die Notwendigkeit zu tun ist so grundlegend lebensrettend. Auch wenn Sie mit einer guten Diät und Übungsprogramm in dem Bemühen um zu verhindern, dass Ihre Bedingung Verschlechterung halten werden, besteht keine Garantie, dass Ihre Blutzuckerspiegel sind immer wo sie sein sollten. Stress und Krankheiten sind Faktoren, die Ihr Blutzucker Kontrolle sowie senden können. Sie sollten diese Dinge beachten selbst als Sie eine Diabetes-Diät voller ganze Körner, mageren Proteinen und frisches Obst und Gemüse implementieren.



Vor Jahren hatte Menschen mit Diabetes Typ 2 Stress Prozesse ihrer Blutzucker überprüft haben zu unterziehen. Heute jedoch, haben Sie Zugriff auf Dutzende Arten von Meter, die bequem und einfach Ihren Blutzuckerspiegel zu Ihnen anzeigen. Die, die Sie anstreben werden sollte liegt zwischen 75 und 130 mg/dl, oder 4 und 7 Mmol/l, je nachdem welche Einheiten Sie verwenden. Es ist nicht ungewöhnlich, haben Ihre Zahlen Herbst außerhalb dieses Bereichs gelegentlich, aber wenn dies der Fall ist, versuchen, zu eine Lesung im Bereich erhalten und wieder ein paar Stunden später zu messen.



Die Frage, dass viele Menschen mit Diabetes 2 Typ ist, wie oft sie ihren Blutzuckerspiegel testen sollten. Dies hängt davon ab, ob Sie Insulin oder nicht einnehmen. Wenn ja, sollten Sie testen vor dem Essen Mahlzeiten und bevor Sie gehen um zu schlafen. Einige Insulin-Takers müssen noch häufiger getestet. Wenn Ihre Bedingung ausschließlich durch Diät und Bewegung gesteuert wird, müssen Sie nur recht testen vor dem Essen Abendessen am Abend und am Morgen vor dem Frühstück. Wenn Sie neugierig sind, wie Ihr Diabetes-Diät Ihren Blutzuckerspiegel betroffen ist, Sie könnten ein oder zwei Stunden nach jeder Mahlzeit auch testen, aber es ist nicht erforderlich für Ihre Sicherheit.



Überwachung Ihr Blutzucker ist auch nützlich mit Diabetes Typ 2, wenn Sie etwas außerhalb Ihres Diabetes dick diät essen möchten aber sind nicht sicher, wie es Sie auswirken wird. Sie essen eine kleine Menge und testen die Ebene der Zucker im Blut ein paar Stunden später. Testen bevor Sie ausüben kann wichtig sein, ob Sie vor Ihrem Training essen sollte. Diabetes muss nicht schwächenden werden, aber Sie haben ein erhöhtes Maß an Verantwortung, sich kümmern.